서트푸드식단1 서트푸드 다이어트 식단 및 효능 안녕하세요 오늘은 서트다이어트에대해 소개해볼까 합니다. 다이어트의 종류는 무궁무진하나 어떤 것 이 맞는지 이것저것 시도해보는 것도 좋겠죠 서트 푸드 다이어트는 팝가수 아델이 45kg을 감량해 화제가 되고 있습니다. 외국인이라서 가능한 것일까요? 동양인에도 맞는 식단이 있답니다. 서트푸드다이어트는 뭘까? 서트푸드다이어트는 뭔가 하고 찾아보았다 서트 푸드 다이어트는 일주일 단위로 하는 다이어트로 간헐적 단식과 비슷한 것이다. 다이어트를 단기간에 바짝 하는 다이어트로 일주일 동안 식단을 강도 높게 다이어트를 하고 그이 후부 터는 휴식기를 갖고 이렇게 반복하여 다이어트 유전저를 만드는 것이다 서트 푸드에는 채소, 곡물 등에 있는 폴리페놀이라는 성분이 많이 함유되어있어 다이어트 유전자를 만드는 것에 확실히 좋다... 2020. 7. 16. 이전 1 다음
